肩こりと頭痛
私は長年肩こりに悩まされています
万年肩こり
整体やマッサージに行くと、いつも先生に驚かれます
背中が一枚板のようだと言われます
姿勢が悪いのか、なぜか左側のこりがひどいです
酷い時には左の後頭部までズキズキと痛みます
おそうじの仕事の他に、経理
や事務仕事もあってパソコン
と
向き合う時間が長いから、仕方ないのかもしれないと
半ばあきらめ気分です
マッサージに通ったり、温めてみたり、ストレッチをしてみたり
あれこれ試すのですが、効果が持続しない
頭痛までしてくると気分も憂鬱
になります
みなさんの肩こり対策を教えてください
ホント、切実なの
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